Qu'est ce que l'analyse bioénergétique

Il s’agit d’aider le patient à prendre contact avec les sensations, les mouvements et gestes involontaires de son corps et l’amener progressivement, à percevoir comment il inhibe ou bloque le courant fluide de l’énergie dans son organisme :limitation de la respiration ou rétention des mouvements, de l’expression générale.
J'émets l'hypothèse d'une structure spécifique de caractère et je propose à la personne une stratégie d'aide et de résolution de ses conflits.
Un processus est engagé et fait souvent surgir des résistances qui sont aussitôt mises en oeuvre dans l'ici et maintenant et servent de précieux outils pour avancer. Le but est d'encourager l'expression émotionnelle spontanée et l'émergence de conditionnements anciens, enkystés et inconscients .

Ce processus amène la partie analytique :

Par la mise en mots, l’expression verbale de ce qu’il ressent, le patient peut comprendre le pourquoi de ses inhibitions, blocages, souvent inconscients, qui prennent leur source dans les expériences infantiles difficiles de frustration, humiliation, rejet... souvent dues aux parents ou à la famille élargie (fratrie, oncles, tantes, etc...)
L'analyse bioénergètique met ainsi l'accent sur la respiration , le mouvement, la sensation et l'expression de soi , l'épanouissement de la sexualité.
Cette thérapie permet de retrouver l'état de grâce , de liberté et de beauté qui est notre nature première.
Ouvrir son coeur à la vie et à l'amour , ce qui signifie les défense mises en place dans les profondeurs du corps.
Il s'agit alors d'intervenir sur les processus physiques corporels.
En traversant les émotions , le travail corporel sur les défenses s'associe , souvent , aux mots porteurs de multiples sens et toujours reliés au vécu conscient et inconscient.

Les formes de travail

Elles sont multiples et diverses et comprennent les pratiques portant sur :

Étirements, contacts, expression de soi par le mouvement : marche, saut, rythmicité des coups de pieds, de poings, danse, etc.
l’enracinement au sol par les pieds, les jambes, ce qui affecte automatiquement le bassin.
la respiration - quelle que soit la position du corps - liée à la vibration interne de l’organisme - celle-ci peut être améliorée par le travail sur le banc bioénergétique.

Ces formes indiquées ne sont pas exhaustives, chaque cas est unique et je suis à l’écoute du processus de la personne.

Le Banc Bioénergétique

Cet outil permet l'étirement des muscles contractés du dos. La détente et le maintien dans cette position apportent une respiration plus profonde. Il permet de prendre contact avec les rigidités diverses du dos, des épaules, de la nuque, avec les tensions au niveau du diaphragme, de l'abdomen.
Le banc, par cet étirement considérable, développe la conscience du corps comme une unité : sensation du contact des pieds sur le sol, charge énergétique ( picotements ou fourmillements ) qui les traverse, et, simultanément, conscience de l'avant du corps, du dos, des bras, du visage.
Cet étirement met en lumière les troubles respiratoires, les sensations d'étouffement, le resserrement de la gorge, ce qui peut indiquer la rétention de l'envie de pleurer.
La posture sur le banc est suivie de la contre-posture d'assouplissement du dos : l'arc inversé où les jambes peuvent vibrer.
L'ensemble de ce travail est fondamental en analyse bioénergétique pour intervenir sur les multiples tensions, favoriser la détente musculaire du dos, libérer le bassin, prendre contact avec des zones du corps jusque là non senties, apporter la conscience sur les mouvements involontaires.

Chaque fois, je reste reliée à une vision holistique :

L’homme est une unité (sensations, émotions, pensées) intégrant d’autres unités (systèmes, organes, cellules...) et faisant partie lui-même d’unités plus grandes (famille, culture, pays, espèces...)
Il est un tout dans un plus profond tout.

Jacqueline Balducchi